[...] rozspiske cyklu . Kupuił już 15 ampełek siłabolinu 50 mg/ml i 20 amp. prolongatum 100mg/ml i 100 napka .Chcicał brac co 3 dni naraz ( do jednej strzykawki ) siłke i prolo , dobre by to było prolo wyszło by przez 60 dni a siłka 45 . Mety po 4 ed . Na odblok ma 12 clomidu i ze 20 tamifexu . Co wy na to ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 [...]
[...] w stanie mi rospisac z powyższych specyfików rozpiskę czy najpierw trochę podjechać peptydami na regenerację bo są krótkotrwałe potem testostetonem i deką i Mk bo podobno są dobre na oliwienie stawów. Tylko nie wiem czy najpierw enen z deka i potem susta z oxą czy jaka kolejność? W jakich dawkach??? POMOCY Np pomocna by była taka rozpiska jak ta: [...]
[...] - FBW Odżywianie : czasem w przypadku jakiejś okazji typu urodziny zjem kawałek ciasta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : SFD WPC protein plus Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : ogólnie [...]
[...] o nim sądzicie? Kolejnego cyklu na mono nie chcę nie jest źle bo jest dobrze ale może być lepiej :D Na temat HP jest baaardzo dużo aż nie chce się czytać większość to opinie dobre na temat horsa co do XPANDa brat brał i czuł dużą pompe na treningach ale rewelacji po nim nie było widać.Co polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]
[...] 3s x15-45kg x10-50kg x5-55kg Nie wiem czy powinienem mieć Zestaw B dla urozmaicenia? NA razie ten trening mi się bardzo podoba W sumie to nie jestem pewien czy to będzie dobre na rzeźbę Na siłownie chodzę na czczo i piję promax high protein przed i po. Proszę o pomoc/ocenę. Z góry dzięki Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 89 Wzrost : [...]
Witam wszyskich chciałbym zacząć trening domowy (pompki, brzuszki itp.) tylko nie wiem zabardzo z jakich treningów skorzystać żeby były dobre efekty ;](chciałbym żeby był to trening najelpiej na wzrost siły oraz wytrzymałości) Oto moje dane: 15 lat wzrost- 175 cm waga- 73 kg Tryb życia- aktwny(ćwiczę Parkoura, oraz jeżdze na [...]
[...] stanie mi rospisac z powyższych specyfików rozpiskę czy najpierw trochę podjechać peptydami na regenerację bo są krótkotrwałe potem testostetonem i deką i Mk bo podobno są dobre na oliwienie stawów. Tylko nie wiem czy najpierw enen z deka i potem susta z oxą czy jaka kolejność? W jakich dawkach??? POMOCY Nawet taka rozpiska by mi pomogła jak [...]
[...] białek,tłuszczy i węglowodanóww gramach,porównać normy 4.Ulożyć jadłospis dla tej osoby na tydzień ,stosując omawiane zasady. 5.Obliczyć BMI i WHR i opatrzeć to komentarzem.(dobre czy zle wyniki i co proponujemy) PPM JAK OBLICZAMY wiek 18-30 kobiety (14,8 razy masa ciała)+486,6 meżczyżni 18-30 (15,1 razy masa ciała)+692,2 wiek 30-60 kobiety [...]
[...] sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłowni... Dieta: Jako takiej nie ma, ale razem z odzywkami staram sie jesc to co dobre (tunczyk,ryz,mleko). Zadnych hamburgerow itd... Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: carbo,kreatyna,białko, gainer Aha, rekord na klatke 58 kg [...]
[...] (w 3 tyg chyba da rade dorian yates mowi ze on robił cykle 8 tg i 3 tyg kompletny off ale on na długich estrach) można dodac t3 efedryne oczywiscie cabaser podstawa jestem strasznie uczulony na trena mam wszystkie zle i dobre strony Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2022-01-05 23:01:36 Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2022-01-05 23:03:13
[...] Aktywność w ciągu dnia: Only siłka. Czasami w-f :D Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tygodniu Odżywianie: Dieta masowa 2b 0,8t 6w Zjem wszystko co dobre bez względu na walory smakowe Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Od zawsze zdrów jak ryba Preferowane formy [...]
[...] Bardzo prosze o pomoc w diecie i dobraniu czegos do tego nieszczesnego HMB.Wlasnie kupilem HMB MLO bioX 1000 tak jest napisane na opakowaniu 60 tabletek i mam pytanie czy dobre jest czy nie ?? Profesor to małe g**** pływajace po szambie, które ledwo dopłyneło do wyspy magister, nastepnie z trudem dopłyneło do wyspy zwanej profesor. Teraz [...]
[...] cd 1-8 enan 500mg c7d 8-12 prop 100mg c2d 8-12 wino 50mg c2d Zastanawiam sie nad zmianą deki 400mg na 500/600mg boldenonu week. A jak go zamienie to z czym go polączyc,co dobre do bolda? Chciałbym zrobić okolo 12kg dobrego miesa.Przy najmniejszych spadkach po cyklu.Czekam na wasze sugestie-jestem otwarty na propozycje. Płeć: Mężczyzna [...]
Witam zastanawiam sie właśnie co by bylo dobre na drugi cykl :). Na pierwszy przybiłem Enan 250 e4d przez 11tyg. Efekty byly w masie +6kg i w sile bardzo duże. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 183 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 90 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] temat tutaj , jeżeli w złym dziale to przepraszam :D To tak : 1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 91 kg 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 106 -Pas : 91 5.STAZ NA SILOWNI: dobre 5 miesięcy 6.CEL SUPLEMENTACJI: brak 7.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): nw 11.WYNIKI [...]
[...] . Myslalem zeby na poczatek wziasc dece DECANOATE GlobalLabs 2500mg/10ml we flakonie i mete D-BOL FORTE PhoenixLabs 10mg 100tabs . No i Chce zeby ktos mi poradzil czy to bd dobre na pierwszy cykl? Chcialbym by ktos mi rozpisal co ile dni to brac i ile mg i jaki zrobic odblok do tego. Bede bardzo wdzieczny za profesjonalna pomoc:) Płeć: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ceny. Moglby ktos mi doradzic? Co do spalacza? - Nie nie bralem wczesniej zadnego innego. 2. Co do planu treningowego, co polecacie na redukcje? Prosilbym o dobre slowo, dzisiaj siedzialem troche nad tym, ale jest taki podzial zdan co do tego, ze sam sie pogubilem. 3. O treningu HIIT takze jest wiele spekulacji, ktos moze sie [...]
[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): TYP ENDOMORFICZNY 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE dobre 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 115 martwy ciag : nie robie od czasu kiedy mi pare lat temu cos przeskoczyło podczas jednego pojscia na siłownie z kolegą [...]
[...] napisac co i jak... Ale wiem ze sie zaczyna to tak... jesli byloby cos zle to i tak dajcie jakies sensowne odpowiedzi bo koleszka juz zaczol ten cykl i chce odblokowanie dobre na to... 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie mierzone -udo: nie mierzone -talia: nie mierzone 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. [...]
[...] ciąg: 170 -przysiad:boje się że nie wstanę Witam wiec czas na pierwszy cykl,chce polecieć metę razak,albo jelfa tego jeszcze nie wiem,proszę o rozpisanie cyklu,odbloku i także osłonek na wątrobę,witaminy itp,prosił bym abyście polecili wszytko co dobre przy cyklu koszta nie mają znaczenia Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-09-18 17:52:21